espinhas

olá meninas! sei que o blog é sobre moda mais hoje resolvi mudar a rotina vou falar sobre um assunto que é terror nas festas e maior pesadelo dos adolescentes, a acne ela acontece porque algumas glândulas da pele começam a produzir sebo demais, que obstrui os poros e serve de alimentos para bactérias presentes na pele. isso tudo gera uma inflamação,os famosos cravos e espinhas.
além de cuidados diários- como limpar a pele do rosto com um sabonete especifico para pele oleosa ou acneica, evitar dormir com maquiagem e usar filtro solar oil free todos os dias-,a alimentação também influencia o aparecimento ou não da acne.''o importante é sempre manter uma alimentação balanceda, já que nutrientes isolados não necessariamente provocam efeitos''.
afirma o nutrólogo celso cukier. ele e outros especialistas indicam quais os melhores nutrites para quem sofre o problema de acnes.
1-a vitamina''a'':

a vitamina ''a'' possui substancias chamadas rodoxinas, que participam ativamente da recomposição celular, além de ter poder antioxidante.alguns exemplos de alimentos que contem a vitamina''a'' são: o salmão, a cenoura,espinafre e brócolis.

2-a laranja:

vitamina ''e'' e ''c'':
os antioxidantes dessa vitamina tem um efeito calmante sobre a pele '' a vitamina c fortalece a imunidade do corpo e protege a pele das radiações solares''.
já a vitamina ''e'' é rica em antioxidantes e atua na regulação hormonal, evitando a acne.
fontes de vitamina'' c'' incluem laranjas, limões, mamão e acerola. você pode obter a vitamina'' e'' a partir da batata doce, nozes, azeita de oliva, sementes de girassol.

calçados coloridos

oi meninas!hoje vou falar pra vocês sobre calçados coloridos eles estão de volta com tudo no verão de 2014,que sera quente e acesso também em matéria de tendência em calçados. nas vitrines das lojas já podemos ver as coleções de calçados em cores chamativas de cartelas bem quentes, então esta na hora de planejar os novos looks com sandálias, sapatilhas e scarpins acesos.
para quem não gosta muito de chamar atenção, pode optar por experimentar looks neutros e calçados de cores como salmão, ou rosa que também fazem parte das cartelas de cores mais em destaque e não precisam ser intensas.
para quem adora desfilar com cores vivas, a temporada promete fazer a festa das fashionistas descoladas com degrades, cores flúor, e os tradicionais rosa, laranjas, azuis, verdes e amarelos para ganharem a vez na sua produção.

lacinhos

oi meninas! hoje vou falar sobre um acessório que além de meigo da um toque final na produção. são os arcos eles podem ser usados em qualquer ocasião do dia a dia e tem pra todos os gostos por isso que a nossa diva sophia abrahão não abre mão de um belo arco e os preferidos dele são os de lacinhos e os de pedrinhas que cai em nos são lindos né.

conjuntinho

olá!garotas hoje estou aqui pra dar uma ótima dica pra vocês,os conjuntinhos que além de fofos são super confortáveis pra você aproveitar um passeio com as amigas ou ate mesmo com aquela pessoa que você gosta, eles são lindos e meigos por isso aproveite essa dica pra arrasar.

ano novo

ola!meninas faltam pouco para o ano novo amanhã já é 2014,so passei por aqui hoje pra desejar um feliz ano novo e que ele venha abençoado por deus.

maquiagem

óla!meninas hoje eu vou falar pra voces sobre a as tendencias em maquiagem que estarão em alta em alta no verão de 2014.
- lábios vibrantes...

   

delineador.. 

                                                                                                                                                                     

dica de verão

apos um banho de piscina ou até mesmo numa bela cachoeira sempre reclamamos que o nosso cabelo está todo bagunçado e os fios rebeldes e na maioria das vezes não sabemos o que fazer. por isso preparei  tres opçoes de tranças incriveis que voce pode usar até para ir numa ocasião especial.